Vyskúšala som starý spôsob hollywoodskych celebrít a vďaka nemu som schudla až 3 kilogramy. A to všetko vďaka cuketovým cestovinám. Má úžasný účinok a je veľmi jednoduchá na prípravu.
Prečítajte si o vlastnostiach tohto pokrmu a ako ho pripraviť.
Cestoviny, ktoré prinášajú výsledky
Pred niekoľkými rokmi populárne hollywoodske hviezdy používali zoodles alebo cuketové rezance na dosiahnutie rýchleho úbytku hmotnosti. Nedávno sa tento chutný doplnok mnohých jedál opäť vrátil.
Ja sa tomu napríklad nečudujem, pretože je veľmi chutná a naozaj prináša výsledky. Vyskúšal som to na sebe a zistil som, že som vďaka cuketovým cestovinám schudol až 3 kilogramy. To je veľa, takže sa dozviete o jej vlastnostiach, naučte sa ju pripraviť a vyskúšajte ju na sebe. Rýchlo zistíte, že je nielen chutná, ale aj zdravá. A čo je najlepšie, môžete ju kombinovať so svojimi obľúbenými omáčkami a prísadami.
Potrebujete len jeden spotrebič
Na prípravu cuketových rezancov budete potrebovať špiralizér. Ide o typ strúhadla, ktoré vám umožní nastrúhať cuketu na veľmi tenké a dlhé pásiky. Vďaka tomu budú dokonalé. Nemajte obavy, pretože tento prístroj nestojí veľa. A navyše sa jeho cena veľmi rýchlo vráti. Špiralizér môžete použiť aj na inú zeleninu. Investujte a vyrobte si tieto chutné cestoviny u vás doma.
2 spôsoby prípravy cuketových cestovín
Na prípravu prvých cestovín budete potrebovať 2 cukety, 3 strúčiky cesnaku, 40 g parmezánu a petržlenovú vňať. Začnite tým, že cukety umyjete, utriete a potom ich nakrájajte pomocou spomínanej nulovej špirály. Na rozohriatej panvici orestujte prelisované strúčiky cesnaku. Pridajte cuketové rezance. Ingrediencie premiešajte a smažte 6 minút. Dochutíme korením, soľou a nasekanou petržlenovou vňaťou. Ingrediencie premiešajte a hotové cestoviny podávajte posypané strúhaným parmezánom.
Druhý recept je ešte chutnejší. Budete potrebovať cuketu, samozrejme, aj 1 mrkvu, 1 avokádo, limetkovú šťavu, niekoľko hlavičiek brokolice a 1 strúčik cesnaku. Pripravte si cuketové cestoviny podľa prvého receptu. Na panvici orestujte nadrobno nakrájaný strúčik cesnaku.
Pridáme cestoviny a ingrediencie premiešame. Potom nakrájajte očistenú mrkvu na tenké plátky a avokádo na kocky. Obe prísady vložte do misy. Zalejeme limetkovou šťavou, prisypeme korenie a soľ. Pridáme cesnakové cestoviny a blanšírovanú brokolicu. Dôkladne premiešajte a môžete začať. Oba recepty sú ideálne ako samostatné jedlo alebo ako príloha k večeri. Pripravte si jedlo a sami sa presvedčte, aké je chutné a ako vám pomôže schudnúť.